Suyễn (Hen phế quản) là tình trạng viêm đường hô hấp mạn tính thường gặp nhất. Đồng thời đây là bệnh lý mạn tính hàng đầu khiến trẻ phải nghỉ học và nhập viện trong tình trạng cấp cứu, thậm chí tử vong. Chính vì vậy, cùng tìm hiểu cách trị hen suyễn tại nhà hiệu quả nhé.
Cách trị hen suyễn hiệu quả
Dấu hiệu nhận biết trẻ lên cơn suyễn?
Khó thở, khò khè tăng lên
Ho tăng lên đặc biệt là khi trẻ ngủ
Mệt mỏi, giảm các hoạt động thể thao
Cần làm gì để phòng tránh các yếu tố khởi phát cơn suyễn?
Tránh tiếp xúc các dị nguyên không khí. Không để trẻ tiếp xúc khói thuốc lá, khói xe, ô nhiễm môi trường
Cần dọn dẹp nhà cửa, nơi trẻ sống sạch sẽ, ngăn nắp, không trải thảm.
Thường xuyên giặt giũ khăn trải giường, mền trẻ sử dụng bằng nước nóng và phơi khô ngoài nắng.
Phát hiện dọn dẹp chất nặng mùi kích thích
Chế độ dinh dưỡng tốt tăng sức đề kháng phòng tránh nhiễm trùng hô hấp cấp ở trẻ.
Một số lưu ý về dinh dưỡng cho người bệnh hen phế quản:
Hạn chế muối (dưới 6g muối/ngày). Tránh những thực phẩm sinh hơi, gây trướng bụng, như thức uống có ga, rau cải ngâm dấm, dưa chua…
Nên ăn nhiều rau xanh, củ, quả có chứa nhiều vitamin C (cần được cung cấp đến 2g vitamin C mỗi ngày) như cam quýt, chanh, bưởi, cà chua…
Nên dùng nhiều thực phẩm giàu beta caroten có trong gấc, bí đỏ, cà rốt, đu đủ, khoai lang bí, rau bồ ngót, ớt chuông màu vàng, màu cam…,. Và vitamin E có nhiều trong dầu thực vật và các loại đậu, hạt, cũng có giúp bảo vệ và tăng cường chức năng hô hấp.
Có thể ăn thêm các loại như hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, bông cải xanh. Các loại ngũ cốc lứt, các loại rau thơm, để tăng cường sức đề kháng, tiêu đàm, bảo vệ và làm thông lợi đường hô hấp
Ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, nhất là cần chú ý đến lượng chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Chất bột đường trong khẩu phần cũng hết sức quan trọng nhờ có tác dụng giúp làm tăng thông khí của đường hô hấp.
Các thực phẩm giàu chất béo omega 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm. Giảm nguy cơ bị khó thở, thở khò khè như cá hồi, cá trích, cá thu…
Cách trị hen suyễn tại nhà hiệu quả bằng tía tô
Đối với trường hợp nhẹ, người bệnh có thể áp dụng cách trị hen suyễn tại nhà bằng những mẹo dân gian. Dưới đây là 3 mẹo chữa bệnh hen suyễn từ các tía tô đơn giản:
– Lá tía tô: Tía tô có tính ấm, vị cay, giúp người bệnh giáng khí, tiêu đờm, ra mồ hôi nên thường được sử dụng phổ biến trong điều trị hen thể hàn lạnh.
+ Bài thuốc từ lá tía tô: Bạn chỉ cần nấu một nồi nước, sau khi sôi thì bỏ lá tía tô vào ngâm chừng 15 phút rồi bỏ ra uống nhiều lần trong ngày.
+ Bài thuốc từ hạt tía tô: Hạt tía tô đem phơi qua, cho vào chảo đảo qua rồi tán thành bột mịn tương đối. Cho nước vào phần bột này và đem lọc bỏ phần bã. Phần nước thu được có thể uống hoặc đem nấu cháo.
Kết
Vậy là KISHO ASMA vừa giải đáp câu hỏi “Cách trị hen suyễn tại nhà hiệu quả” của bạn. Để được giải đáp kĩ lưỡng về hen phế quản cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.
