Hen do thời tiết xảy ra khi môi trường thay đổi đột ngột, như không khí lạnh, độ ẩm cao hay gió mạnh. Những yếu tố này có thể kích hoạt triệu chứng hen, làm người bệnh cảm thấy khó thở. Vậy tại sao hen do thời tiết lại gây khó thở và cách phòng ngừa như thế nào?
Tại Sao Thời Tiết Gây Ra Hen?
Không Khí Lạnh
Không khí lạnh gây co thắt các cơ trong phế quản, làm hẹp đường thở. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, đặc biệt khi ra ngoài trong mùa đông.
Độ Ẩm Cao
Độ ẩm cao giúp các tác nhân dị ứng như phấn hoa và nấm mốc phát triển mạnh mẽ hơn. Hít phải các tác nhân này có thể kích thích phản ứng dị ứng, khiến các triệu chứng hen trở nên nghiêm trọng.
Gió Mạnh
Gió mạnh mang theo bụi bẩn và phấn hoa, làm tăng nguy cơ kích thích đường hô hấp. Các tác nhân này có thể làm các triệu chứng hen phế quản tái phát.

Cách Phòng Ngừa Hen Do Thời Tiết
Kiểm Soát Môi Trường Sống
Giữ không khí trong nhà sạch sẽ là cách hiệu quả để giảm tác động của hen do thời tiết. Hãy sử dụng máy lọc không khí và hạn chế mở cửa sổ vào những ngày gió mạnh hoặc khi độ ẩm cao.
Sử Dụng Thuốc Điều Trị Đúng Cách
Sử dụng thuốc giãn phế quản và corticosteroid giúp giảm viêm và mở rộng các đường thở. Điều này giúp giảm triệu chứng hen do thời tiết và kiểm soát tình trạng bệnh hiệu quả.
Tránh Tiếp Xúc Với Tác Nhân Dị Ứng
Hạn chế tiếp xúc với phấn hoa, bụi bẩn và lông động vật giúp giảm thiểu triệu chứng hen. Bạn có thể đeo khẩu trang khi ra ngoài vào mùa phấn hoa hoặc khi có gió mạnh.
Duy Trì Chế Độ Dinh Dưỡng Lành Mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng hô hấp. Các thực phẩm giàu vitamin C và omega-3 sẽ giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe phổi.
Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe tim phổi và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, khi thời tiết lạnh hoặc độ ẩm cao, bạn nên tập trong không gian kín để tránh tiếp xúc với môi trường không thuận lợi.
Sử Dụng Sản Phẩm Hỗ Trợ
Kisho Asma giúp giãn phế quản, giảm ho và đờm. Sản phẩm này giúp cải thiện triệu chứng hen do thời tiết, giúp người bệnh dễ thở hơn khi môi trường thay đổi.

Kết Luận
Hen do thời tiết có thể gây khó thở và các triệu chứng khó chịu khác. Tuy nhiên, bằng cách duy trì môi trường sống sạch sẽ, sử dụng thuốc đúng cách và tránh tiếp xúc với các tác nhân dị ứng, bạn có thể kiểm soát tình trạng bệnh. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Kisho Asma để cải thiện sức khỏe hô hấp.
Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!